Curl inversé
Le curl inversé est un exercice d'isolation qui sollicite principalement les brachio-radiaux et extenseurs de l'avant-bras, avec les biceps et brachiaux en soutien. Matériel : barre et haltères. Niveau débutant.
- Muscles principaux
- Brachio-Radiaux Et Extenseurs De L'avant-Bras
- Muscles secondaires
- biceps et brachiaux
- Groupe musculaire
- bras
- Matériel
- barre et haltères
- Type de mouvement
- Isolation
- Niveau
- Débutant
- Aussi appelé
- reverse curls, reverse barbell curl, overhand curl
Tous les guides sur le curl inversé
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