Agachamento no Smith
O agachamento no smith é um movimento que trabalha principalmente quadríceps e glúteos, com participação de posteriores de coxa e eretores da espinha. Equipamento: máquina. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Quadríceps E Glúteos
- Músculos secundários
- posteriores de coxa e eretores da espinha
- Grupo muscular
- pernas
- Equipamento
- máquina
- Padrão de movimento
- Agachamento
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- smith machine squats, smith squat, squat on smith machine
Guias completos de agachamento no smith
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