Sentadilla en máquina Smith
La sentadilla en máquina Smith es un movimiento que trabaja principalmente cuádriceps y glúteos, con el apoyo de isquiotibiales y erectores espinales. Equipo: máquinas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Cuádriceps Y Glúteos
- Músculos secundarios
- isquiotibiales y erectores espinales
- Grupo muscular
- piernas
- Equipo
- máquinas
- Patrón de movimiento
- Sentadilla
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
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Guías completas sobre la sentadilla en máquina Smith
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