Kniebeuge in der Multipresse
Kniebeuge in der Multipresse ist eine Grundübung und trainiert vor allem Quadrizeps und Gluteus, dazu Hamstrings und Rückenstrecker. Equipment: Maschine. Geeignet für Anfänger.
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps Und Gluteus
- Sekundäre Muskeln
- Hamstrings und Rückenstrecker
- Muskelgruppe
- Beine
- Equipment
- Maschine
- Bewegungsmuster
- Kniebeuge
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Auch gesucht als
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