Sentadilla trasera
La sentadilla trasera es un movimiento que trabaja principalmente cuádriceps y glúteos, con el apoyo de erectores espinales, aductores e isquiotibiales. Equipo: barra. Nivel recomendado: avanzado.
- Músculos principales
- Cuádriceps Y Glúteos
- Músculos secundarios
- erectores espinales, aductores e isquiotibiales
- Grupo muscular
- piernas
- Equipo
- barra
- Patrón de movimiento
- Sentadilla
- Dificultad
- Avanzado
- También buscado como
- barbell back squat, back squats, barbell squat
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