Agachamento com Barra
O agachamento com barra é um movimento que trabalha principalmente quadríceps e glúteos, com participação de eretores da espinha, adutores e posteriores de coxa. Equipamento: barra. Indicado para o nível avançado.
- Músculos primários
- Quadríceps E Glúteos
- Músculos secundários
- eretores da espinha, adutores e posteriores de coxa
- Grupo muscular
- pernas
- Equipamento
- barra
- Padrão de movimento
- Agachamento
- Nível
- Avançado
- Também buscado como
- barbell back squat, back squats, barbell squat
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