Leg press
El leg press es un ejercicio de sentadilla que trabaja principalmente cuádriceps y glúteos, con el apoyo de isquiotibiales y aductores. Equipo: máquinas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Cuádriceps Y Glúteos
- Músculos secundarios
- isquiotibiales y aductores
- Grupo muscular
- piernas
- Equipo
- máquinas
- Patrón de movimiento
- Sentadilla
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- leg press machine, 45 degree leg press, horizontal leg press
Guías completas sobre el leg press
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