Levantamento Terra Romeno
O levantamento terra romeno é um exercício de dobradiça de quadril que trabalha principalmente posteriores de coxa e glúteos, com participação de eretores da espinha e antebraços. Equipamento: barra. Indicado para o nível intermediário.
- Músculos primários
- Posteriores De Coxa E Glúteos
- Músculos secundários
- eretores da espinha e antebraços
- Grupo muscular
- costas
- Equipamento
- barra
- Padrão de movimento
- Dobradiça De Quadril
- Nível
- Intermediário
- Também buscado como
- rdl, rdls, romanian deadlifts
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