Peso muerto rumano
El peso muerto rumano es un ejercicio de bisagra de cadera que trabaja principalmente isquiotibiales y glúteos, con el apoyo de erectores espinales y antebrazos. Equipo: barra. Nivel recomendado: intermedio.
- Músculos principales
- Isquiotibiales Y Glúteos
- Músculos secundarios
- erectores espinales y antebrazos
- Grupo muscular
- espalda
- Equipo
- barra
- Patrón de movimiento
- Bisagra De Cadera
- Dificultad
- Intermedio
- También buscado como
- rdl, rdls, romanian deadlifts
Guías completas sobre el peso muerto rumano
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