Supino na Máquina
O supino na máquina é um exercício de empurrar horizontal que trabalha principalmente peitoral, com participação de tríceps e deltoide anterior. Equipamento: máquina. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Peitoral
- Músculos secundários
- tríceps e deltoide anterior
- Grupo muscular
- peito
- Equipamento
- máquina
- Padrão de movimento
- Empurrar Horizontal
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- chest press machine, seated chest press, hammer strength chest press
Guias completos de supino na máquina
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