Supino Reto
O supino reto é um exercício de empurrar horizontal que trabalha principalmente peitoral, com participação de deltoide anterior e tríceps. Equipamento: barra e banco. Indicado para o nível intermediário.
- Músculos primários
- Peitoral
- Músculos secundários
- deltoide anterior e tríceps
- Grupo muscular
- peito
- Equipamento
- barra e banco
- Padrão de movimento
- Empurrar Horizontal
- Nível
- Intermediário
- Também buscado como
- barbell bench press, flat bench press, bench
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