Supino Inclinado
O supino inclinado é um exercício de empurrar horizontal que trabalha principalmente porção superior do peitoral, com participação de deltoide anterior e tríceps. Equipamento: barra e banco. Indicado para o nível intermediário.
- Músculos primários
- Porção Superior Do Peitoral
- Músculos secundários
- deltoide anterior e tríceps
- Grupo muscular
- peito
- Equipamento
- barra e banco
- Padrão de movimento
- Empurrar Horizontal
- Nível
- Intermediário
- Também buscado como
- incline barbell bench press, incline bench, incline press
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