Supino Reto com Halteres
O supino reto com halteres é um exercício de empurrar horizontal que trabalha principalmente peitoral, com participação de deltoide anterior e tríceps. Equipamento: halteres e banco. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Peitoral
- Músculos secundários
- deltoide anterior e tríceps
- Grupo muscular
- peito
- Equipamento
- halteres e banco
- Padrão de movimento
- Empurrar Horizontal
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- db bench press, dumbbell press, flat dumbbell bench press
Guias completos de supino reto com halteres
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