Développé couché avec haltères
Le développé couché avec haltères est un exercice de poussée horizontale qui sollicite principalement les pectoraux, avec les deltoïdes antérieurs et triceps en soutien. Matériel : haltères et banc. Niveau débutant.
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- deltoïdes antérieurs et triceps
- Groupe musculaire
- pectoraux
- Matériel
- haltères et banc
- Type de mouvement
- Poussée Horizontale
- Niveau
- Débutant
- Aussi appelé
- db bench press, dumbbell press, flat dumbbell bench press
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