Développé au sol
Le développé au sol est un exercice de poussée horizontale qui sollicite principalement les pectoraux et triceps, avec les deltoïdes antérieurs en soutien. Matériel : barre et haltères. Niveau intermédiaire.
- Muscles principaux
- Pectoraux Et Triceps
- Muscles secondaires
- deltoïdes antérieurs
- Groupe musculaire
- pectoraux
- Matériel
- barre et haltères
- Type de mouvement
- Poussée Horizontale
- Niveau
- Intermédiaire
- Aussi appelé
- floor presses, barbell floor press, dumbbell floor press
Tous les guides sur le développé au sol
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