Supino no Solo
O supino no solo é um exercício de empurrar horizontal que trabalha principalmente peitoral e tríceps, com participação de deltoide anterior. Equipamento: barra e halteres. Indicado para o nível intermediário.
- Músculos primários
- Peitoral E Tríceps
- Músculos secundários
- deltoide anterior
- Grupo muscular
- peito
- Equipamento
- barra e halteres
- Padrão de movimento
- Empurrar Horizontal
- Nível
- Intermediário
- Também buscado como
- floor presses, barbell floor press, dumbbell floor press
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