Press de banca inclinado
El press de banca inclinado es un ejercicio de empuje horizontal que trabaja principalmente pectoral superior, con el apoyo de deltoides anterior y tríceps. Equipo: barra y banco. Nivel recomendado: intermedio.
- Músculos principales
- Pectoral Superior
- Músculos secundarios
- deltoides anterior y tríceps
- Grupo muscular
- pecho
- Equipo
- barra y banco
- Patrón de movimiento
- Empuje Horizontal
- Dificultad
- Intermedio
- También buscado como
- incline barbell bench press, incline bench, incline press
Guías completas sobre el press de banca inclinado
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