Press de pecho en máquina
El press de pecho en máquina es un ejercicio de empuje horizontal que trabaja principalmente pectorales, con el apoyo de tríceps y deltoides anterior. Equipo: máquinas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Pectorales
- Músculos secundarios
- tríceps y deltoides anterior
- Grupo muscular
- pecho
- Equipo
- máquinas
- Patrón de movimiento
- Empuje Horizontal
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- chest press machine, seated chest press, hammer strength chest press
Guías completas sobre el press de pecho en máquina
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