Brustpresse
Brustpresse ist eine horizontale Druckübung und trainiert vor allem Brust, dazu Trizeps und vordere Schulter. Equipment: Maschine. Geeignet für Anfänger.
- Primäre Muskeln
- Brust
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps und vordere Schulter
- Muskelgruppe
- Brust
- Equipment
- Maschine
- Bewegungsmuster
- Horizontales Drücken
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Auch gesucht als
- chest press machine, seated chest press, hammer strength chest press
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