Agachamento Goblet
O agachamento goblet é um movimento que trabalha principalmente quadríceps e glúteos, com participação de core e parte superior das costas. Equipamento: halteres. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Quadríceps E Glúteos
- Músculos secundários
- core e parte superior das costas
- Grupo muscular
- pernas
- Equipamento
- halteres
- Padrão de movimento
- Agachamento
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- dumbbell goblet squat, goblet squats, kettlebell goblet squat
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