Mergulho nas Paralelas
O mergulho nas paralelas é um exercício de empurrar vertical que trabalha principalmente porção inferior do peitoral e tríceps, com participação de deltoide anterior. Equipamento: peso do corpo. Indicado para o nível intermediário.
- Músculos primários
- Porção Inferior Do Peitoral E Tríceps
- Músculos secundários
- deltoide anterior
- Grupo muscular
- braços
- Equipamento
- peso do corpo
- Padrão de movimento
- Empurrar Vertical
- Nível
- Intermediário
- Também buscado como
- dips, tricep dip, chest dip
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