Crucifixo na Polia
O crucifixo na polia é um exercício de isolamento que trabalha principalmente peitoral, com participação de deltoide anterior. Equipamento: polia. Indicado para o nível intermediário.
- Músculos primários
- Peitoral
- Músculos secundários
- deltoide anterior
- Grupo muscular
- peito
- Equipamento
- polia
- Padrão de movimento
- Isolamento
- Nível
- Intermediário
- Também buscado como
- cable flys, cable flyes, cable flies
Guias completos de crucifixo na polia
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