Aperturas en polea
Las aperturas en polea son un ejercicio de aislamiento que trabaja principalmente pectorales, con el apoyo de deltoides anterior. Equipo: poleas. Nivel recomendado: intermedio.
- Músculos principales
- Pectorales
- Músculos secundarios
- deltoides anterior
- Grupo muscular
- pecho
- Equipo
- poleas
- Patrón de movimiento
- Aislamiento
- Dificultad
- Intermedio
- También buscado como
- cable flys, cable flyes, cable flies
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