Abdominal na Polia
O abdominal na polia é um exercício de core que trabalha principalmente reto abdominal, com participação de oblíquos. Equipamento: polia. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Reto Abdominal
- Músculos secundários
- oblíquos
- Grupo muscular
- core
- Equipamento
- polia
- Padrão de movimento
- Core
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- cable crunches, kneeling cable crunch, rope crunch
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