Tirage bras tendus à la poulie
Le tirage bras tendus à la poulie est un exercice de tirage vertical qui sollicite principalement les grands dorsaux, avec les triceps (longue portion) et abdominaux en soutien. Matériel : poulie. Niveau débutant.
- Muscles principaux
- Grands Dorsaux
- Muscles secondaires
- triceps (longue portion) et abdominaux
- Groupe musculaire
- dos
- Matériel
- poulie
- Type de mouvement
- Tirage Vertical
- Niveau
- Débutant
- Aussi appelé
- straight arm pulldown, straight arm pull down, straight arm lat pulldown
Tous les guides sur le tirage bras tendus à la poulie
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