Jalón con brazos rectos
El jalón con brazos rectos es un ejercicio de tracción vertical que trabaja principalmente dorsales, con el apoyo de porción larga del tríceps y core. Equipo: poleas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Dorsales
- Músculos secundarios
- porción larga del tríceps y core
- Grupo muscular
- espalda
- Equipo
- poleas
- Patrón de movimiento
- Tracción Vertical
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- straight arm pulldown, straight arm pull down, straight arm lat pulldown
Guías completas sobre el jalón con brazos rectos
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