Dominadas
Las dominadas son un ejercicio de tracción vertical que trabaja principalmente dorsales, con el apoyo de bíceps, romboides y core. Equipo: barra de dominadas. Nivel recomendado: intermedio.
- Músculos principales
- Dorsales
- Músculos secundarios
- bíceps, romboides y core
- Grupo muscular
- espalda
- Equipo
- barra de dominadas
- Patrón de movimiento
- Tracción Vertical
- Dificultad
- Intermedio
- También buscado como
- pull up, pullup, pull ups
Guías completas sobre las dominadas
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