Dominadas supinas
Las dominadas supinas son un ejercicio de tracción vertical que trabaja principalmente dorsales y bíceps, con el apoyo de romboides y core. Equipo: barra de dominadas. Nivel recomendado: intermedio.
- Músculos principales
- Dorsales Y Bíceps
- Músculos secundarios
- romboides y core
- Grupo muscular
- espalda
- Equipo
- barra de dominadas
- Patrón de movimiento
- Tracción Vertical
- Dificultad
- Intermedio
- También buscado como
- chin up, chinup, chin ups
Guías completas sobre las dominadas supinas
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