Barra Fixa Supinada
A barra fixa supinada é um exercício de puxar vertical que trabalha principalmente dorsais e bíceps, com participação de romboides e core. Equipamento: barra fixa. Indicado para o nível intermediário.
- Músculos primários
- Dorsais E Bíceps
- Músculos secundários
- romboides e core
- Grupo muscular
- costas
- Equipamento
- barra fixa
- Padrão de movimento
- Puxar Vertical
- Nível
- Intermediário
- Também buscado como
- chin up, chinup, chin ups
Guias completos de barra fixa supinada
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