Développé épaules avec haltères
Le développé épaules avec haltères est un exercice de poussée verticale qui sollicite principalement les deltoïdes antérieurs et deltoïdes latéraux, avec les triceps en soutien. Matériel : haltères et banc. Niveau débutant.
- Muscles principaux
- Deltoïdes Antérieurs Et Deltoïdes Latéraux
- Muscles secondaires
- triceps
- Groupe musculaire
- épaules
- Matériel
- haltères et banc
- Type de mouvement
- Poussée Verticale
- Niveau
- Débutant
- Aussi appelé
- db shoulder press, dumbbell overhead press, seated dumbbell shoulder press
Tous les guides sur le développé épaules avec haltères
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