Élévation latérale à la poulie
L'élévation latérale à la poulie est un exercice d'isolation qui sollicite principalement les deltoïdes latéraux, avec les trapèzes en soutien. Matériel : poulie. Niveau débutant.
- Muscles principaux
- Deltoïdes Latéraux
- Muscles secondaires
- trapèzes
- Groupe musculaire
- épaules
- Matériel
- poulie
- Type de mouvement
- Isolation
- Niveau
- Débutant
- Aussi appelé
- cable lateral raises, cable side raise, cable lat raise
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