Elevação Lateral na Polia
A elevação lateral na polia é um exercício de isolamento que trabalha principalmente deltoide lateral, com participação de trapézio. Equipamento: polia. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Deltoide Lateral
- Músculos secundários
- trapézio
- Grupo muscular
- ombros
- Equipamento
- polia
- Padrão de movimento
- Isolamento
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- cable lateral raises, cable side raise, cable lat raise
Guias completos de elevação lateral na polia
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