Peso muerto con barra hexagonal
El peso muerto con barra hexagonal es un ejercicio de bisagra de cadera que trabaja principalmente cuádriceps, glúteos e isquiotibiales, con el apoyo de trapecios, erectores espinales y antebrazos. Equipo: barra. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Cuádriceps, Glúteos E Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- trapecios, erectores espinales y antebrazos
- Grupo muscular
- piernas
- Equipo
- barra
- Patrón de movimiento
- Bisagra De Cadera
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- hex bar deadlift, trap bar deadlifts, trap bar dl
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