Mesa Flexora
A mesa flexora é um exercício de isolamento que trabalha principalmente posteriores de coxa, com participação de panturrilhas. Equipamento: máquina. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Posteriores De Coxa
- Músculos secundários
- panturrilhas
- Grupo muscular
- pernas
- Equipamento
- máquina
- Padrão de movimento
- Isolamento
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- lying leg curl, hamstring curl, hamstring curls
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