Cadeira Extensora
A cadeira extensora é um exercício de isolamento que trabalha principalmente quadríceps. Equipamento: máquina. Indicado para o nível iniciante.
- Músculos primários
- Quadríceps
- Músculos secundários
- —
- Grupo muscular
- pernas
- Equipamento
- máquina
- Padrão de movimento
- Isolamento
- Nível
- Iniciante
- Também buscado como
- leg extensions, quad extension, knee extension
Guias completos de cadeira extensora
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