Extensión de piernas
La extensión de piernas es un ejercicio de aislamiento que trabaja principalmente cuádriceps. Equipo: máquinas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- —
- Grupo muscular
- piernas
- Equipo
- máquinas
- Patrón de movimiento
- Aislamiento
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- leg extensions, quad extension, knee extension
Guías completas sobre la extensión de piernas
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