Curl à la poulie
Le curl à la poulie est un exercice d'isolation qui sollicite principalement les biceps, avec les brachiaux et avant-bras en soutien. Matériel : poulie. Niveau débutant.
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- brachiaux et avant-bras
- Groupe musculaire
- bras
- Matériel
- poulie
- Type de mouvement
- Isolation
- Niveau
- Débutant
- Aussi appelé
- cable bicep curl, cable curls, high cable curl
Tous les guides sur le curl à la poulie
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- Erreurs fréquentesLes erreurs les plus courantes au cable curl (et comment les corriger)Identifier les erreurs fréquentes au curl à la poulie, comprendre leur coût pour les gains et apprendre des corrections concrètes et sûres pour progresser.
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