Extensión de tríceps en polea
La extensión de tríceps en polea es un ejercicio de aislamiento que trabaja principalmente tríceps, con el apoyo de antebrazos. Equipo: poleas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Tríceps
- Músculos secundarios
- antebrazos
- Grupo muscular
- brazos
- Equipo
- poleas
- Patrón de movimiento
- Aislamiento
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- triceps pushdown, cable pushdown, tricep push down
Guías completas sobre la extensión de tríceps en polea
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