Curl predicador
El curl predicador es un ejercicio de aislamiento que trabaja principalmente bíceps, con el apoyo de braquial anterior. Equipo: barra, mancuernas y banco. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Bíceps
- Músculos secundarios
- braquial anterior
- Grupo muscular
- brazos
- Equipo
- barra, mancuernas y banco
- Patrón de movimiento
- Aislamiento
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- preacher curls, ez bar preacher curl, machine preacher curl
Guías completas sobre el curl predicador
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