Aperturas posteriores
Las aperturas posteriores son un ejercicio de aislamiento que trabaja principalmente deltoides posterior, con el apoyo de romboides y trapecio medio. Equipo: mancuernas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Deltoides Posterior
- Músculos secundarios
- romboides y trapecio medio
- Grupo muscular
- hombros
- Equipo
- mancuernas
- Patrón de movimiento
- Aislamiento
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- reverse fly, rear delt flyes, bent over rear delt fly
Guías completas sobre las aperturas posteriores
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