Elevaciones laterales
Las elevaciones laterales son un ejercicio de aislamiento que trabaja principalmente deltoides lateral, con el apoyo de trapecios. Equipo: mancuernas. Nivel recomendado: principiante.
- Músculos principales
- Deltoides Lateral
- Músculos secundarios
- trapecios
- Grupo muscular
- hombros
- Equipo
- mancuernas
- Patrón de movimiento
- Aislamiento
- Dificultad
- Principiante
- También buscado como
- dumbbell lateral raise, lateral raises, side lateral raise
Guías completas sobre las elevaciones laterales
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