Sentadilla hack
La sentadilla hack es un movimiento que trabaja principalmente cuádriceps, con el apoyo de glúteos e isquiotibiales. Equipo: máquinas. Nivel recomendado: intermedio.
- Músculos principales
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- glúteos e isquiotibiales
- Grupo muscular
- piernas
- Equipo
- máquinas
- Patrón de movimiento
- Sentadilla
- Dificultad
- Intermedio
- También buscado como
- hack squats, hack squat machine, machine hack squat
Guías completas sobre la sentadilla hack
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