Flexiones diamante
Las flexiones diamante son un ejercicio de empuje horizontal que trabaja principalmente tríceps, con el apoyo de pectorales y deltoides anterior. Equipo: peso corporal. Nivel recomendado: intermedio.
- Músculos principales
- Tríceps
- Músculos secundarios
- pectorales y deltoides anterior
- Grupo muscular
- brazos
- Equipo
- peso corporal
- Patrón de movimiento
- Empuje Horizontal
- Dificultad
- Intermedio
- También buscado como
- diamond push up, diamond pushups, diamond push ups
Guías completas sobre las flexiones diamante
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