Face Pull
Face Pull ist eine horizontale Zugübung und trainiert vor allem hintere Schulter, dazu Rhomboiden, mittlere Trapezmuskulatur und Rotatorenmanschette. Equipment: Kabelzug. Geeignet für Anfänger.
- Primäre Muskeln
- Hintere Schulter
- Sekundäre Muskeln
- Rhomboiden, mittlere Trapezmuskulatur und Rotatorenmanschette
- Muskelgruppe
- Schultern
- Equipment
- Kabelzug
- Bewegungsmuster
- Horizontales Ziehen
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Auch gesucht als
- face pulls, cable face pull, band face pull
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